Halaman
Budaya Hidup Sehat: Bencana AlamIBCDFEKJMPQOHGANS175Kata KunciBencana alam | Banjir | Tanah longsor | Gempa bumi | Gunung meletus | TsunamiBab XVIIIDok. PIMDok. PIMBudaya Hidup Sehat:Bencana AlamGempa bumi merupakan salah satu bencana alam yang sering melanda beberapa daerah di negara kita. Gempa bumi yang berkekuatan tinggi dapat menghancurkan bangunan dan merenggut jiwa. Gempa bumi harus kita hadapi dengan cara yang tepat. Tujuannya agar kerugian yang diakibatkan dapat dikurangi bahkan ditiadakan. Apa saja macam bencana alam selain gempa bumi? Bagaimana cara menghadapi bencana alam? Pelajarilah bab ini agar kalian akan memahaminya.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas IXINCDFEKJMPQOHGABS176Ada bermacam-macam bencana alam yang pernah terjadi di wilayah sekitar kita. Ada bencana alam yang merupakan proses alami, seperti gempa bumi, tsunami, angin ribut, badai, dan letusan gunung berapi. Ada juga bencana alam yang disebabkan oleh ulah negatif manusia, seperti banjir, tanah longsor, dan erosi tanah.Secara umum, akibat yang ditimbulkan oleh bencana alam adalah kerusakan lingkungan dan bangunan. Selain itu, bencana alam juga dapat merenggut jiwa manusia dan hewan. Agar kita mampu meminimalkan kerugian yang diakibatkan, kita perlu memahami cara menghadapi bencana alam. Simaklah uraian berikut.A BanjirBanjir adalah peristiwa terendamnya daratan oleh air yang volumenya meningkat. Banjir merupakan ancaman alam yang paling sering terjadi. Banjir dapat terjadi karena hujan deras dalam waktu yang lama, buruknya penanganan sampah, pelu-apan air sungai, atau bendungan sungai yang jebol. Banjir bisa juga terjadi karena air laut pasang melebihi biasanya, sehingga air laut masuk ke daratan.Peristiwa banjir menyebabkan berbagai dampak bagi lingkungan dan manusia. Dampak yang ditimbulkan oleh banjir sebagai berikut.1. Kerugian materiil, seperti rusak dan hanyutnya barang dan bangunan.2. Gagal panen.3. Penumpukan tanah, lumpur, dan batuan di suatu daerah.4. Memunculkan berbagai jenis penyakit, seperti diare, demam berdarah, dan malaria.5. Adanya korban jiwa.Bahaya banjir sesungguhnya dapat dicegah. Tindakan yang dapat dilakukan untuk mencegah banjir sebagai berikut.1. Tidak membuang sampah ke sungai, karena dapat menyumbat aliran air.2. Menjaga kebersihan saluran air dan limbah. Tujuannya agar air dapat mengalir den-gan mudah dan lancar. 3. Tidak melakukan penebangan hutan secara membabi buta.4. Melakukan kegiatan penanaman hutan kembali atau reboisasi.Meskipun datangnya banjir dapat diperkirakan, namun tidak sedikit banjir yang datang secara tiba-tiba. Banjir yang datang tiba-tiba inilah yang banyak memakan korban dan kerugian. Jika banjir melanda tempat kalian, tindakan yang dapat dilakukan antara lain sebagai berikut.1. Segera menyelamatkan diri ke tempat yang lebih tinggi dan aman.2. Selamatkan surat-surat dan barang berharga. Jangan mencoba membawa barang besar atau berat.3. Selalu waspada dengan perkembangan datangnya air, semakin surut atau semakin tinggi.Hal-hal apa saja yang menyebabkan terjadinya banjirPriitGambar 18.1 Banjir menye-babkan kerugian materiil.rdiantyn.fi les.wordpress
Budaya Hidup Sehat: Bencana AlamIBCDFEKJMPQOHGANS177B Tanah LongsorTanah longsor adalah runtuhnya tanah, bebatuan, atau lumpur dalam jumlah besar secara tiba-tiba atau berangsur. Kecepatan longsoran bisa mencapai 18 hingga 35 km per jam. Secara umum, daerah yang rawan terjadi tanah longsor yaitu daerah yang pernah terjadi tanah longsor, daerah yang memiliki topogra? terjal dan gundul, daerah aliran air hujan, dan daerah dengan tekstur tanah sangat gembur.Faktor-faktor yang menyebabkan terjadinya tanah longsor sebagai berikut.1. Lereng terjal dan gundul dengan kondisi tanah dan bebatuan yang rapuh.2. Hujan deras.3. Gempa atau aktivitas gunung berapi.4. Akitivitas manusia, seperti penebangan pepohonan secara liar di daerah lereng, serta penambangan tanah, pasir, dan batu yang tak terkendali.Tanah longsor sangat merugikan bagi lingkungan maupun kehidupan. Bahkan tak jarang tanah longsor memakan korban. Tanah dan material lain yang runtuh dapat mengubur dan menghancurkan rumah, kebun, jalan, dan sebagainya.Seperti halnya banjir, sesungguhnya tanah longsor dapat dicegah. Upaya pencegahannya sebagai berikut.1. Tidak menebang atau merusak hutan.2. Melakukan penanaman tumbuh-tumbuhan berakar kuat, seperti nimba bambu, akar wangi, dan lamtoro pada lereng-lereng yang gundul.3. Membuat saluran air hujan.4. Membangun dinding penahan di lereng-lereng yang terjal.5. Memeriksa keadaan tanah secara berkala.6. Mengukur tingkat kederasan hujan.Meskipun upaya pencegahan telah dilakukan, tanah longsor bisa saja tetap terjadi. Tindakan yang harus dilakukan sebagai berikut.1. Segeralah keluar dari daerah longsoran atau aliran reruntuhan ke daerah yang lebih stabil.2. Bila melarikan diri tidak memungkinkan, lingkarkan tubuh seperti bola dengan kuat dan lindungi kepala.Sebutkan ciri-ciri daerah yang rawan longsor.PriitGambar 18.2 Penebangan hutan secara liar dapat me-nyebabkan tanah longsor.1.bp.blogspot.comGambar 18.3 Tanah long-sor dapat mengakibatkan kerugian jiwa dan materi.www.setwapres.go.idGambar 18.4 Penanaman tum-buhan berakar kuat dapat mencegah terjadi nya tanah longsor.www2.kompas.com
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas IXINCDFEKJMPQOHGABS178C Gempa bumiGempa bumi adalah suatu guncangan yang disebabkan oleh patahan atau pergeseran lempengan tanah di bawah permukaan bumi. Berdasarkan sumbernya, gempa bumi dibedakan menjadi dua macam, yaitu gempa bumi tektonik dan gempa bumi vulkanik. Gempa bumi tektonik disebabkan oleh energi akibat bergesernya lapisan batuan, sementara gempa bumi vulkanik dihasilkan oleh aktivitas gunung berapi.Gempa bumi merupakan peristiwa alam yang terjadi setiap hari. Dalam satu tahun rata-rata terjadi 5 juta kali gempa bumi. Ada gempa bumi yang sangat terasa, ada yang sedang, dan ada yang tidak begitu terasa. Keras tidaknya gempa bumi dapat diukur, mis-alnya dengan skala Ritcher.Gempa bumi dapat menyebabkan kerusakan bangu-nan, jembatan, dan jalan. Bahkan tak jarang menyebabkan luka-luka hingga kematian. Gempa juga dapat diikuti bencana alam lain seperti tanah longsor dan tsunami.Hingga kini, teknologi belum mampu memperkirakan terjadinya gempa bumi. Apabila terjadi gempa bumi, kita hanya mampu melakukan tindakan-tindakan yang dapat meminimalkan kerugian yang diakibatkan. Tindakan yang dapat kita lakukan pada saat terjadi gempa bumi sebagai berikut.1. Bila berada di dalam rumah atau bangunana. Jangan panik dan jangan berlari keluar, berlindunglah di bawah meja atau tempat tidur yang kuat.b. Bila tidak ada meja atau tempat tidur, lindungilah kepala dengan bantal atau benda lainnya.c. Jauhi rak buku, almari, dan jendela kaca.d. Hati-hati terhadap langit-langit yang mungkin runtuh, benda-benda yang tergantung di din-ding, dan sebagainya.2. Bila berada di luar ruangan a. Jauhi bangunan tinggi, dinding, tebing terjal, pusat listrik dan tiang listrik, papan reklame, pohon yang tinggi, dan sebagainya.b. Usahakan dapat mencapai daerah yang terbuka.c. Hindari rekahan akibat gempa yang bisa berbahaya.3. Bila berada di dalam ruangan umum a. Jangan panik dan jangan berlari keluar, carilah perlindungan.b. Jauhi benda-benda yang mudah tergelincir, seperti rak, almari, dan jendela kaca.Apa yang menyebabkan terjadi-nya gempa bumi?PriitGambar 18.5 Gempa bumi dapat menghancurkan rumahGambar 18.6 Bila terjadi gempa bumi, berlindunglah di bawah meja.Dok. PIM
Budaya Hidup Sehat: Bencana AlamIBCDFEKJMPQOHGANS179c. Jika sudah aman, berpindahlah ke tempat terbuka yang jauh dari pepohonan besar dan bangunan.4. Bila sedang mengendarai kendaraana. Segera hentikan kendaraan di tempat yang terbuka. b. Jangan berhenti di atas jembatan, di bawah jembatan layang, jembatan penye-berangan, atau terowongan.c. Jangan berhenti di dekat pohon tinggi, lampu lalu lintas, atau tiang listrik.5. Jika sedang berada di pegunungan, dekat lereng, atau jurang rapuh, waspadalah terhadap bahaya batu atau tanah longsor akibat gempa.6. Jika sedang berada di pantai, seregalah berpindah ke daerah yang lebih tinggi atau berjarak beberapa ratus meter dari pantai. Tujuannya untuk mengantisipasi terjadin-ya tsunami.Setelah gempa berkekuatan tinggi berakhir, kita perlu melakukan tindakan-tindakan berikut.1. Setelah menyelamatkan diri sendiri, bantulah orang lain yang terluka atau terjebak reruntuhan. Hubungi petugas yang menangani bencana, kemudian berikan perto-longan pertama jika memungkinkan. Jangan memindahkan korban yang mengalami luka serius karena justru bisa memperparah luka.2. Periksalah keamanaan dengan melakukan hal-hal berikut.a. Periksalah api atau ancaman kebakaran.b. Tutup saluran gas jika diduga bocor, dan jangan dibuka sebelum diperbaiki oleh ahlinya.c. Matikan meteran listrik dan menjauhlah dari kabel listrik.3. Lindungi diri dari ancaman luka akibat barang-barang yang pecah dengan memakai celana panjang, baju lengan panjang, sepatu yang kuat, dan sarung tangan.4. Bantulah tetangga yang memerlukan bantuan. Misalnya orang tua, anak-anak, ibu hamil, ibu menyusui, dan orang cacat.5. Singkirkan barang-barang yang berbahaya, misalnya pecahan gelas dan kaca.6. Waspadalah terhadap gempa susulan.D Letusan Gunung BerapiGunung api dapat meletus karena magma di dalam perut bumi didorong keluar oleh gas yang bertekanan tinggi. Gunung api juga dapat meletus karena gerakan batuan (lempeng) bumi atau tingginya suhu magma. Bahaya letus an gunung berapi bersifat merusak dan mematikan. Bahaya letusan gunung api meliputi bahaya utama (primer) dan bahaya Ikutan (sekunder). Bahaya utama yaitu bahaya yang terjadi saat proses letusan gunung berapi. Material yang dike-luarkan gunung meletus memberikan dampak negatif, antara lain sebagai berikut.Gambar 18.7 Letusan gunung berapi.cas.hamptonu.edu
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas IXINCDFEKJMPQOHGABS1801. Lava dapat membakar apa saja yang dilewati nya.2. Awan panas dapat mengakibatkan luka bakar pada bagian tubuh dan menyebabkan sesak napas, bahkan sampai tidak bisa bernapas.3. Abu vulkanik mengganggu pernapasan dan penglihatan, menyebabkan pencemaran sumber air bersih, kerusakan atap bangunan, dan kerusakan lingkungan.Karena material yang dikeluarkan, letusan gunung api bisa menimbulkan korban jiwa dan harta benda hingga wilayah radius ribuan kilometer. Dalam kondisi lebih dahsyat, letusannya juga dapat memengaruhi putaran iklim di bumi. Sementara itu, bahaya ikutan (sekunder) yaitu bahaya yang terjadi setelah proses letusan. Bila suatu gunung berapi meletus akan terjadi penumpukan material di puncak dan lereng bagian atas. Pada saat musim hujan tiba, sebagian material tersebut akan terbawa oleh air hujan dan tercipta lumpur turun ke lembah sebagai banjir bebatuan. banjir tersebut disebut lahar dingin.Mengingat gunung meletus sangat berba-haya, saat terjadi gunung meletus sebaiknya kita melakukan tindakan berikut.1. Hindarilah daerah rawan bencana, seperti lereng gunung, lembah, dan daerah aliran lahar.2. Hindarilah tempat terbuka agar terhindar dari abu vulkanik. Berlindunglah di tempat tertutup, misalnya di rumah.3. Gunakan pakaian yang dapat melindungi tubuh, seperti baju lengan panjang, celana panjang, dan topi.4. Lindungilah mata dari abu vulkanik, misalnya menggunakan kacamata renang. 5. Kenakan masker atau kain untuk menutup mulut dan hidung.E TsunamiTsunami adalah gelombang laut yang terjadi secara mendadak yang disebabkan karena terganggunya kestabilan air laut. Penyebab utama terjadinya tsunami yaitu gempa bumi di dasar laut. Selain gempa bumi, ada faktor penyebab lain yaitu letusan gunung api di dasar laut, tanah longsor di dasar laut, pergeseran lempeng, atau jatuhnya meteor.Tidak semua gempa bumi mengakibatkan terjadinya tsunami. Gempa bumi yang dapat mengakibatkan tsu-nami yaitu:JelajahLetusan Gunung Api TerbesarGunung Tambora terletak di Pulau Sumbawa, Nusa Tenggara Barat. Pada tanggal 5 April 1815, gunung ini meletus dalam skala tujuh. Letusan ini menjadi letusan terbesar di dunia sejak letusan Danau Taupo pada tahun 181.Gunung Tambora meletus dengan me-muntahkan 100 kubik kilometer mag-ma. Letusan ini menimbulkan tsunami setinggi 10 meter dan menyebabkan kematian sedikitnya 71.000 orang. Selain itu, letusan gunung api terbesar di dunia ini mengakibatkan terjadinya penurunan temperatur global sekitar 3 derajat Celcius akibat debu yang dilontarkan ke angkasa.Sumber: berita-iptek.blogspot.comGambar 18.8 Gelombang tsunami.www.pirba.ristek.go.id
Budaya Hidup Sehat: Bencana AlamIBCDFEKJMPQOHGANS1811. pusat gempa terletak di dasar laut,2. kedalaman pusat gempa kurang dari 60 km,3. kekuatan gempa lebih besar dari 6,0 skala Richter,4. jenis pensesaran gempa tergolong sesar naik atau sesar turun.Tsunami memberikan dampak negatif bagi lingkungan dan manusia. Tsunami dapat merusak apa saja yang dilaluinya, misalnya bangunan dan pepohonan. Tsunami mengakibatkan korban jiwa, serta menyebabkan genangan, pencemaran lahan pertanian, tanah, dan air bersih. Tsunami terdahsyat yang pernah terjadi di Indonesia adalah tsunami di Aceh dan sekitarnya pada tanggal 26 Desember 2004. Bencana ini merenggut korban sedikitnya 250.000 jiwa. Banyaknya korban tsunami salah satunya disebabkan oleh minimnya pengetahuan masyarakat Indonesia mengenai gejala dan tindakan penyelamatan diri.Upaya yang dapat dilakukan untuk meminimalkan kerugian akibat tsunami sebagai berikut.1. Melakukan pemetaan daerah rawan tsunami.2. Melakukan penyuluhan kepada penduduk dan aparat terkait di daerah rawan tsunami.3. Membuat sistem pertahanan pantai, di antaranya mem-buat jalur hijau dengan menanam nipah dan mangrove di sepanjang pantai, juga melestarikan batu karang.4. Menetapkan letak pemukiman berada di belakang jalur hijau. Kalaupun terpaksa dibangun di dekat pantai, rumah sebaiknya dibuat dalam bentuk panggung dengan bagian bawah kosong.Adapun tindakan yang harus dilakukan saat tsunami terjadi sebagai berikut.1. Jangan panik.2. Jangan menjadikan gelombang tsunami sebagai tontonan.3. Jika air laut surut dari batas normal, ada kemungkinan akan terjadi tsunami. Bergeraklah dengan cepat ke tempat yang lebih tinggi. Berdiamlah di tempat yang aman sampai air laut benar-benar surut.4. Jika situasi memungkinkan, pergilah ke tempat evakuasi yang sudah ditentukan.5. Jika situasi tidak memungkinkan, carilah bangunan bertingkat yang bertulang baja dan naiklah sedikitnya sampai di lantai 3.6. Jika situasi memungkinkan, pakailah jaket hujan dan pastikan tangan bebas dan tidak membawa apa-apa.Gambar 18.9 Tsunami dapat menghanyutkan bangunan dan pepohonan.Gambar 18.10 Tsunami dapat merenggut jiwa manusia.Jelaskan ciri gempa bumi yang dapat menyebabkan tsunami.PriitJika kalian ingin tahu lebih jauh tentang bahaya dan cara menghadapi bencana alam, bukalah situs berikut.www.idepfoundation.orgwww.walhi.or.idid.wikipedia.orgcrayonpedia.orgLacakfarm1.static.fl ickr.comwww.tni.milGambar 18.11 Tanaman mangrove dapat memini-malkan bahaya tsunami.www.dgukenvis.nic
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas IXINCDFEKJMPQOHGABS182F Angin Puting Beliung/Angin PuyuhAngin puting beliung adalah angin kencang yang kejadiannya sangat singkat dengan kecepatan berangsur-angsur melemah. Tapi, angin kencang belum tentu dise-but angin puting beliung. Kriteria angin puting beliung adalah biasanya terjadi antara 3-5 menit dengan kecepa-tan mencapai 40-50 km/jam. Gerakannya yang berputar semakin cepat menjadikannya sebuah pusaran angin. Angin puting beliung lebih sering terjadi pada musim pancaroba, yaitu peralihan dari musim kemarau ke musim hujan. Angin puting beliung bersifat merusak. Dampak kerusakan yang ditimbulkan oleh angin puting beliung antara lain pepohonan tumbang, rusaknya rumah, dan atap rumah beterbangan. Sering kali, dampak angin puting beliung dapat menelan korban jiwa. Angin puting beliung dapat terjadi di mana saja, terutama di dataran rendah dan daerah yang terbuka. Kedatangan angin puting beliung sebenarnya bisa diperkirakan. Untuk itu, kita perlu mengetahui penyebab dan gejala datangnya angin puting beliung sebagai berikut. 1. Lebih sering terjadi pada siang atau sore hari, tapi terkadang pada malam hari.2. Sehari sebelumnya udara pada malam hari sampai pagi hari terasa panas/gerah.3. Sekitar pukul 10.00 pagi terlihat awan berlapis-lapis (awan Cumulus). Di antara awan tersebut terdapat satu jenis awan yang mempunyai batas tepinya sangat jelas, berwarna abu-abu, dan menjulang tinggi seperti bunga kol.4. Tiba-tiba, awan tersebut akan berubah warna dari tadinya putih keabu-abuan menjadi hitam pekat (awan Cumulunimbus).5. Perhatikan pepohonan di sekitar. Jika ada dahan atau ranting yang bergoyang cepat karena tiupan angin, hal itu pertanda bahwa hujan dan angin kencang akan datang. Terlebih lagi, tiupan angin itu terasa sangat dingin. 6. Biasanya hujan yang pertama kali turun adalah hujan deras secara tiba-tiba. Jika hujannya gerimis, angin kencang akan terjadi jauh dari lokasi kita. 7. Terdengar petir bersahutan yang sangat keras. Jika ada pertanda tersebut, maka kemungkinan besar akan terjadi hujan lebat, disertai petir dan angin kencang. 8. Perlu diwaspadai jika 1 atau 3 hari berturut–turut tidak turun hujan pada musim hujan. Jika terjadi demikian, maka kemungkinan besar hujan sangat deras yang pertama kali turun diikuti angin kencang, termasuk angin puting beliung. Jika mendapati gejala-gejala tersebut di lingkungan kita, lakukan tindakan berikut. 1. Cepat berlindung atau menjauh dari lokasi kejadian. Sebab, peristiwa tersebut berlangsung sangat cepat dan arahnya tidak bisa ditebak.2. Menghindari berteduh di bawah pohon tinggi dan rapuh. Sebaliknya, carilah tempat yang aman dan kuat.Gambar 18.12 Angin puting beliung awando.fi les.wordpress.comGambar 18.13 Kerugian materiil akibat angin puting beliung. www.gadjahmada.edu
Budaya Hidup Sehat: Bencana AlamIBCDFEKJMPQOHGANS183Dampak korban jiwa acap kali tidak langsung disebabkan oleh angin puting beliung, tapi akibat tertimpa bangunan atau pepohonan. Setelah kejadian angin puting beliung berakhir, kita perlu mengambil tindakan-tindakan berikut. 1. Menebang pohon yang rimbun, tinggi, dan rapuh untuk mengurangi beban berat pada pohon tersebut. Jika sewaktu-waktu angin kencang datang, pohon tersebut bisa roboh dan menimpa segala sesuatu di bawahnya. 2. Membangun rumah yang permanen dan kuat. 3. Memperbaiki atap rumah yang sudah rapuh. Atap rumah yang rapuh sangat mudah sekali terhempas jika terkena angin kencang. 4. Mengadakan penghijauan. Dengan adanya penghijauan, udara tidak terlalu panas, sehingga diharapkan angin puting beliung tidak terjadi. Pilihlah 3-5 siswa dari anggota kelas kalian untuk berperan sebagai aparat daerah. Siswa yang lain berperan sebagai warga. Dengan bimbingan guru, peragakanlah cara menghadapi berbagai bencana alam yang telah dibahas dalam bab ini. Ketika bencana alam terjadi, aparat daerah bertugas melindungi, memberi informasi perkembangan bencana, dan memberi instruksi terhadap tindakan penyelamatan warga.Aktivitas1. Macam bencana alam antara lain banjir, tanah longsor, gempa bumi, letusan gunung api, dan tsunami.2. Bahaya bencana alam antara lain kerusakan lingkungan dan bangunan, serta luka-luka hingga kematian manusia dan hewan.3. Jika banjir datang, kita harus menyelamatkan diri ke tempat yang lebih tinggi dengan membawa surat dan barang berharga.4. Jika terjadi tanah longsor, kita harus segera keluar dari daerah longsoran. Namun jika tidak memungkinkan, sebaiknya kita melingkarkan tubuh dengan melindungi kepala.5. Jika gempa bumi terjadi, berlindunglah di bawah meja atau tempat tidur yang kuat, serta menghindarkan diri dari benda atau bangunan yang dapat runtuh dan menimpa kita.6. Ketika terjadi gunung meletus, sebaiknya kita menjauh dari daerah rawan dan daerah terbuka, serta melindungi diri dari abu vulkanik.7. Ketika tsunami melanda, sebaiknya kita pergi ke tempat yang tinggi dan kokoh, misalnya bukit dan bangunan bertingkat tiga atau lebih.R angkumanUji KompetensiKompetensiA Pilihlah jawaban yang tepat.1. Bencana alam yang diakibatkan oleh ulah negatif manusia adalah . . . .a. tsunamib. tanah longsorc. gempa bumid. badai2. Berikut ini bukan merupakan upaya yang perlu dilakukan untuk mencegah terjadinya banjir, yaitu . . . .a. melakukan reboisasi hutanb. membersihkan selokanc. melakukan penebangan pohon di hutand. tidak membuang sampah ke sungai
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas IXINCDFEKJMPQOHGABS184Bagilah anggota kelas kalian ke dalam beberapa kelompok. Tiap kelompok beranggotakan 3-5 siswa. Bersama teman kelompok kalian, carilah materi tentang bencana alam yang belum dibahas dalam bab ini. Misalnya erosi, badai, dan semburan lumpur. Setelah itu, buatlah makalah yang bertema “bahaya dan cara menghadapi bencana alam”. Tiap kelompok membahas satu jenis bencana alam yang berbeda dengan kelompok lain. Presentasikan makalah kalian secara bergantian di depan teman sekelas.Tugas3. Tindakan yang tidak tepat dilakukan pada saat banjir adalah . . . .a. mendekati daerah sekitar sungaib. menyelamatkan barang berhargac. mengungsi ke tempat yang lebih tinggid. waspada dengan perkembangan air4. Aktivitas manusia yang dapat menye-babkan tanah longsor adalah . . . .a. menanam tanaman akar wangi di lereng bukitb. membuat terasering di lereng bukitc. membangun dinding penahan di lereng bukitd. penambangan batu di lereng bukit5. Gempa bumi yang disebabkan oleh pergeseran lapisan batuan bumi di-sebut gempa bumi . . . .a. tektonik c. vulkanikb. mekanik d. dinamik6. Terjadinya gempa bumi dapat diikuti bencana lain, yaitu . . . .a. gunung meletusb. badaic. tanah longsord. banjir7. Jika gempa bumi terjadi saat kita sedang di pantai, tindakan yang sebaiknya dilakukan adalah . . . .a. berdiam di sekitar pantaib. pergi ke tempat yang lebih tinggic. pergi mendekati pohon yang tinggid. pergi mendekati lereng bukit8. Tindakan yang tidak tepat saat gunung meletus adalah . . . .a. mengenakan maskerb. menggunakan kacamata renangc. mengenakan baju lengan panjangd. mengendarai sepeda motor9. Berikut ini yang bukan merupakan faktor penyebab terjadinya tsunami adalah . . . .a. gempa bumib. letusan gunung apic. badaid. tanah longsor10. Gempa bumi yang tidak menyebabkan terjadinya tsunami adalah . . . .a. pusat gempa terletak di lautb. kedalaman pusat gempa sekitar 40 kmc. kedalaman pusat gempa sekitar 100 kmd. kekuatan gempa 7 skala Richter1. Sebutkan faktor-faktor penyebab terjadinya banjir.2. Jelaskan upaya untuk mencegah terjadinya tanah longsor.3. Sewaktu berada di dalam rumah, tin-dakan apa yang sebaiknya dilakukan saat terjadi gempa bumi?4. Jelaskan sebab terjadinya letusan gunung berapi.5. Sebutkan upaya-upaya untuk memini-malkan kerugian akibat tsunami.B Jawablah soal-soal berikut.
Latihan Ujian Akhir SekolahIBCDFEKJMPQOHGANS185Latihan UjianAkhir SekolahAkhir SekolahA Pilihlah jawaban yang tepat. 1. Teknik dasar yang digunakan untuk mengoperkan bola kepada pasangan main untuk dimainkan di dalam area tim sendiri adalah . . . . a. passing c. driblingb. shooting d. servis2. Pada permainan bola voli, zona yang sering digunakan untuk menyerang adalah zona . . . . a. zona bebas c. garis 3 mb. back row d. front row 3. Setiap tim dalam permainan baseball terdiri atas . . . pemain. a. 8 c. 10b. 9 d. 114. Seorang pitcher dalam permainan baseball harus mampu melakukan lemparan bola dengan baik. Untuk itu, ia perlu memerhatikan beberapa hal saat melakukan lemparan, di anta-ranya yaitu . . . . a. berdiri menghadap batterb. lemparan dilakukan dengan pelanc. lakukan lemparan yang mudah ditebak d. lakukan lemparan yang sulit dipukul 5. Besar sudut sektor lemparan pada lapangan olahraga lempar cakram adalah . . . .a. 60O c. 40Ob. 50O d. 30O6. Cara memegang lembing seperti gambar di samping adalah cara . . . .a. Amerikab. Finlandiac. pegangan tang d. jepitan7. Diameter lapangan lempar cakram adalah . . . m. a. 2,5 c. 3,5b. 3 d. 4 8. Latihan sit-up secara teratur dapat mengembangkan . . . .a. kelenturan otot pinggangb. kelenturan otot kakic. kekuatan otot perutd. kekuatan otot kaki9. Latihan yang tepat untuk mengem-bangkan daya tahan paru-jantung adalah . . . .a. push-up c. sit-up b. squat-jump d. aerobik10. Berdiri dengan posisi terbalik, kaki lurus ke atas dengan bertumpu pada kepala disebut gerakan . . . . a. handstand b. headstandc. guling depan d. guling belakang11. Kaki kiri diayunkan lurus ke depan. Tangan kiri melepaskan simpai, sehingga simpai hanya dipegang dengan tangan kanan. Kedua tangan direntangkan ke samping badan. Gerakian tersebut adalah salah satu dari rangkaian gerak . . . . a. melangkah dan mengayun simpaib. mengayun kaki dan memindah simpaic. malangkah dan memindah simpai d. mangayun kaki dan simpai
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas IXINCDFEKJMPQOHGABS18612. Back crawl stroke adalah nama lain dari renang gaya . . . . a. bebas c. kupu-kupub. dada d. punggung 13. Dalam melakukan renang gaya punggung, gerakan kaki dilakukan dengan cepat dengan tujuan agar . . . .a. badan tetap mengapungb. arah tetap lurus c. meluncur dengan cepat d. memperlambat gerak14. Berikut ini yang tidak termasuk persiapan yang perlu dilakukan sebelum jelajah alam adalah . . . . a. menjaga konsisi fisik dan mental b. mengetahui kondisi medanc. mengecek peralatan yang dibawad. membawa perbekalan sebanyak mungkin 15. Adanya awan yang tersusun halus menandakan bila cuaca . . . . a. cerah b. akan datang badai c. mendung d. hujan 16. Perilaku manusia berikut yang dapat menyebabkan kebakaran adalah . . . . a. membuang puntung rokok pada tempat berpasirb. meninggalkan rumah dengan lampu tidak dimatikan c. membakar sampah di dekat pagar kayu d. mematikan kompor sebelum me-ninggalkan rumah 17. Alat pemadam kebakaran yang dapat memancarkan air secara otomatis bila terjadi pemanasan pada suatu suhu tertentu pada gedung disebut . . . . a. hydran c. alarmb. prinkler d. racun api 18. Gerakan khas yang hanya dijumpai pada jurus gabungan dasar 1 adalah . . . .a. melompat c. menyikutb. mengguling d. memukul 19. Gerak menendang dan memukul bersamaan terdapat dalam jurus . . . .a. gabungan dasar 1b. gabungan dasar 2c. tunggal 3d. tunggal 5 20. Berikut ini yang bukan termasuk pelanggaran dan kesalahan dalam bola voli adalah . . . .a. sebuah tim memukul bola seba-nyak empat kali di wilayahnyab. seorang pemain memukul bola sebanyak dua kali sebelum dioper ke pemain lainc. seorang pemain membawa bola dalam waktu yang lamad. seorang pemain memukul bola ke arah area tim lawan21. Dalam permainan bola voli, teknik pukulan bola yang dilakukan dengan keras dan menukik, serta diarahkan ke area lawan disebut . . . .a. block c. setb. spike d. dig22. Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan teknik block dalam permainan bola voli adalah . . . .a. ditekuk ke atasb. disilang ke atasc. diluruskan ke atasd. direntangkan ke samping23. Pada posisi awal dalam menangkap bola mendatar pada permainan bisbol yaitu kedua tangan berada di . . . . a. depan dada b. belakang badan
Latihan Ujian Akhir SekolahIBCDFEKJMPQOHGANS187c. depan lututd. atas kepala 24. Apakah perlengkapan yang hanya dikenakan oleh seorang penangkap?a. Sarung tangan.b. Helm.c. Sepatu khusus.d. Pelindung dada. 25. Dalam permainan bisbol, teknik lemparan curveball disebut juga teknik melempar bola . . . . a. mendatar c. melambungb. menyusur d. melintir26. Seorang pelempar dinyatakan berhasil melakukan tolak peluru apabila . . . .a. peluru yang dilemparkan jatuh di dalam sektor lemparanb. gagal melakukan tolakan dalam tiga kali kesempatan yang diberikanc. peluru diletakkan di depan dadad. baru melakukan tolakan pada menit keempat27. Gaya tolak peluru dengan awalan me-nyamping arah tolakan disebut . . . .a. gaya O’Brienb. gaya Amerikac. gaya side armd. gaya ortodoks28. Sikap lengan yang memegang peluru saat menolakkan peluru adalah . . . .a. ditekuk ke atasb. disilang ke atasc. diluruskan ke atasd. direntangkan ke samping29. Berikut ini merupakan manfaat mempelajari bela diri pencak silat, kecuali . . . . a. pembelaan c. pendidikan b. kesenian d. berkelahi30. Pernyataan berikut yang tidak sesuai dengan tujuan pencak silat, yaitu . . . . a. melatih sikap saling meng-hormatib. melenyapkan musuh c. mendorong sikap tolong meno-longd. meningkatkan ketakwaan 31. Gerakan pencak silat yang digunakan untuk menahan serangan lawan adalah . . . . a. belaan c. langkahb. kuda-kuda d. serangan 32. Salah satu bentuk tes kelentukan adalah . . . .a. push-upb. jalan 4,8 kmc. jump and reachd. reach and sit33. Sit-up dilakukan untuk melatih kekuatan otot . . . .a. lengan c. punggungb. perut d. panggul34. Tes yang digunakan untuk mengukur daya tahan paru-jantung adalah . . . .a. tes lari bolak-balikb. tes lari zig-zagc. tes jongkok berdirid. tes lari 2,4 km35. Backward roll adalah nama lain dari gerakan . . . . a. berdiri dengan kepalab. berdiri dengan tangan c. guling belakang d. guling depan36. Salah satu contoh sikap keseimbangan adalah . . . .a. sikap kapal terbang b. loncat harimau c. guling lentingd. meroda
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas IXINCDFEKJMPQOHGABS188B Jawablah soal-soal berikut. 37. Rangkaian gerakan dalam renang gaya bebas secara berurutan adalah . . . .a. pernapasan–gerakan lengan–gerakan kaki–meluncurb. meluncur–gerakan kaki–gerakan lengan–pernapasanc. meluncur–gerakan lengan–pernapasan–gerakan kakid. meluncur–pernapasan–gerakan kaki–gerakan lengan 38. Dalam renang gaya bebas, pernapasan akan efektif jika menggunakan teknik . . . .a. dari sisi kananb. dari sisi kiric. setelah 3-5 ayunan lengand. bilateral breathing39. Posisi tubuh perenang saat mengam-bil napas dalam renang gaya bebas adalah . . . .a. miring c. tengkurapb. terlentang d. menengadah40. Untuk mendirikan bivak, sebaiknya memilih tempat yang berada . . . .a. di bawah pohon yang keringb. di dekat dengan sungaic. di sekitar semak-semakd. jauh dari jalannya air saat hujan 41. Kondisi tubuh yang mengalami penu-runan suhu tubuh secara drastis dise-but . . . .a. hipotermia c. hipoglikemiab. anemia d. leukimia 42. Untuk menangani patah tulang ter-buka hendaknya menggunakan . . . .a. kain kassab. pembalut cincinc. plesterd. bidai43. Berikut ini yang merupakan upaya untuk mencegah banjir yaitu . . . .a. membersihkan selokanb. penebangan pohon di hutanc. membuang sampah ke sungaid. membangun dinding penahan di lereng-lereng yang terjal44. Berikut ini yang tidak menyebabkan terjadinya tanah longsor adalah . . . .a. gempa bumib. gunung meletusc. badaid. hujan deras45. Berikut ini yang merupakan faktor pe-nyebab terjadinya tsunami adalah . . . .a. banjirb. angin puting beliungc. badaid. gempa bumi1. Sebutkan tipe-tipe pemain pada permainan bola voli2. Apakah yang dimaksud teknik perkelahian?3. Sebutkan bentuk-bentuk latihan yang dapat digunakan untuk mengembangkan kelentukan badan.4. Hal-hal apa sajakah yang harus diperhatikan pada kondisi medan saat hendak melakukan penjelajahan?5. Jelaskan cara yang memegang dan menempatkan peluru yang benar dalam tolak peluru.6. Sebutkan tindakan-tindakan yang perlu dilakukan ketika terjadi gunung meletus.7. Jelaskan langkah-langkah yang perlu diambil ketika ada teman yang pingsan saat melakukan penjelajahan.8. Jelaskan cara melakukan gerakan meluncur dalam renang gaya bebas.9. Sebutkan hal-hal yang harus diperhati-kan saat memukul bola bisbol.10. Sebutkan beberapa macam rangkaian gerakan senam irama dengan pita.
IBCDFEKJMPQOHGANS189Daftar PustakaAnonim. 2008. Servis. www.govolley.com. Tanggal akses 10 Januari 2009, pukul 15.34 WIB. _______. 2008. Mencegah Kebakaran. www.kebakaran.go.id. Tanggal akses 20 Januari 2009, pukul 11.50 WIB. _______. 2009. List of International Sport Federation. en.wikipedia.org. Tanggal akses 20 Januari 2009, pukul 14.15 WIB._______. 2009. Gymnastics. en.wikipedia.org. Tanggal akses 21 Januari 2009 Carr, Gerry A. 2003. Atletik untuk Sekolah. Jakarta: PT Rajagrafindo Persada.Faruq, Muhammad Muhyi. 2007. 100 Permainan Kecerdasan Kinestetik. Jakarta: Gramedia Widiasarana. Fauzi, Wem. 2009. Atlet Riau Pecahkan Rekor Lempar Lembing. www.suarakarya-online.com. Tanggal akses 4 Juni 2009, pukul 13.30 WIB. Iwan. 2005. Media Pembelajaran Bola Voli. www.iwanfik-teknologipembelajaran.blogspot.com. Tanggal akses 1 Januari 2009, pukul 15.33 WIB.Johansyah, Lubis. 2004. Pencak Silat, Panduan Praktis. Jakarta: PT Rajagrafindo Perkasa.Lumintuarso, Ria; Margono; Jenal Aripin. 2004. Pedoman Penyelenggaraan Festival Olahraga Anak. Jakarta: Ditjen Dikdasmen dan Ditjen Olahraga. Machfoeds, Ircham. 2000. Menjaga Kesehatan Rumah dari berbagai Penyakit. Yogyakarta: FitramayaMahendra, Agus. 2007. Musik dan Gerak (Bahan Ajar). Bandung: FPOK Universitas Pendidikan Indonesia.Margono. 2007. Asas dan Landasan Pendidikan Jasmani. Yogyakarta: Universitas Negeri Yogyakarta Press. Perhimpunan Mahasiswa Pecinta Alam STT TELKOM. Diktat Pendidikan Dasar Astalaca. Bandung. Tanggal akses 11 Desember 2008, jam akses 15.04 WIB. Permendiknas RI Nomor 22 Tahun 2006 tentang Standar Isi unutk Satuan Pendidikan Dasar dan Menengah.Permendiknas RI Nomor 23 Tahun 2006 tentang Standar Kompetensi Lulusan untuk Satuan Pendidikan Dasar dan Menengah.Sahara, Sayuti. 2002. Senam Dasar. Pusat Penerbitan Universitas Terbuka.Sukintaka. 2004. Teori Pendidikan Jasmani. Bandung: Nuansa. Sulaeman, Idik. 2002. Model-Model Olahraga Rekreasi. Depdiknas: Direktorat Olahraga Masyarakat.Tim dokter keluarga. 2005. Buku Pustaka Kesehatan Populer. Jakarta: GramediaTim Redaksi Kamus Besar Bahasa Indonesia. 2002. Kamus Besar Bahasa Indonesia, edisi ke-3. Jakarta: Pusat Bahasa Departemen Pendidikan Nasional dan Balai Pustaka.Wimpy. 2009. Para Penemu dari Indonesia. www.ilmuwan.wordpress.com. Tanggal akses 20 Januari 2009, pukul 11.56 WIB.
INCDFEKJMPQOHGABS190GlosariumAce Servis yang mengakibatkan bola keluar lapangan tanpa menyentuh pemain lawan.AerobikSistem pemeliharaan jasmani yang dirancang untuk meningkatkan fungsi pernapasan dan peredaran darah melalui latihan, yang menaikkan penggunaan oksigenBack crawl stroke Renang gaya punggung.Back rowBarisan belakang. Backward rollGuling ke belakang.Base Marka yang dijadikan sebagai tempat hinggap pemain. Batter Pemain pemukul dalam olahraga bisbol.Battery Pasangan antara pemain pelempar dan penangkap dalam satu tim bisbol.Bilateral Breathing Teknik mengambil napas dari sisi kanan dan kiri.Bivak Tempat bermalam sementara di tengah hutan atau di tempat terbuka lainnya.Block Teknik bertahan yang dilakukan di atas net dengan tujuan untuk menahan serangan yang dilakukan oleh tim lawan.Catcher Pemain penangkap dalam olehraga bisbol.Curveball Teknik lemparan bola melintir.Detektor asapPeralatan otomatis akan yang dapat mendeteksi adanya asap kebakaran.Entry Gerakan lengan mengayuh di dalam air.Fastball Teknik lemparan bola cepat.Fire alarmPeralatan yang digunakan untuk memberitahukan setiap orang akan akan adanya bahaya kebakaran.Firedetect Alat pelacak dan pemadam api otomatis tanpa bantuan perangkat elektronik seperti yang terdapat pada sistem pemadam api konvensional.Forward rollGuling depan.Front CrawlIstilah renang gaya bebas dalam bahasa Inggris.Front rowBarisan depan. Gaiter Pelindung kaki dari pacet, duri, dan melindungi sepatu dari kemasukan pasir. Gaya O’BrienGaya dalam tolak peluru dengan awalan membelakangi arah tolakan.Gaya ortodoksGaya dalam tolak peluru dengan awalan menyamping arah tolakan.Gaya Punggung Gaya renang dengan posisi punggung menghadap permukaan air.Gerakan Meluncur Teknik awalan dalam renang gaya bebas.Handstand Berdiri tegak dengan bertumpu pada kedua tangan.Headstand Berdiri tegak dengan bertumpu pada kepala.Home plateTempat pemukul memukul bola.Home runKondisi ketika pemukul berhasil memukul bola keluar dari pagar daerah outfield. Hydran Pompa air yang dipasang di titik-titik tempat yang memungkinkan terjadinya kebakaran. Infield Daerah sebelah dalam dari lapangan bisbol.Javelin throw Lempar lembing.
IBCDFEKJMPQOHGANS191Jump and reach Tes lompat tegak yang bertujuan untuk mengukur daya ledak otot tungkai.KelentukanBersifat lentuk atau mudah dibengkok-bengkokkan.KompasAlat yang digunakan untuk menentukan arah di suatu tempat. LavaCairan magma yang sangat panas yang mengalir ke permukaan melalui kawah gunung berapi.Libero Pemain yang dapat menggantikan peran pemain lain dengan tidak mengubah posisi dirinya sendiri.MetabolismePembentukan dan penguraian zat di dalam badan yang memungkinkan berlangsungnya hidup.Passing Mengoperkan bola kepada pasangan main untuk dimainkan di dalam area tim sendiri.Passing Mengoperkan bola kepada pasangan main untuk dimainkan di dalam area tim sendiri.Pitcher Pemain pelempar dalam olahraga bisbol.Ponco Baju untuk penghangat badan atau sebagai jas hujan yang berlubang di tengahnya untuk tempat memasukkan kepala.Push-upLatihan kekuatan otot lengan.Putis Pembalut betis agar otot tetap fit.Reach and sit Tes kelentukan duduk dan jangkau.Recovery Gerakan lengan lurus di atas permukaan air.Roll BelakangGerakan menggulingkan badan ke belakang. Roll DepanGerakan menggulingkan badan ke depan.Sektor lemparDaerah yang digunakan sebagai tempat jatuhnya peluru yang ditolakkan.Server Pemain yang melakukan servis.Set Tindak lanjut dari teknik pass atau kontak kedua dari sebuah tim dengan bola.Setter Pemain yang bertugas mengatur bentuk serangan. Shot putTolak peluru, salah satu nomor lempar dalam atletik.Simpai Alat berupa lingkaran seperti gelang besar yanmg digunakan dalam senam irama.Sit-upLatihan kekuatan otot perut.Sleeping bagAlas untuk tidur yang bisa dilipat seperti tas.Smash Sebuah teknik pukulan atau serangan yang bertujuan agar bola dapat mendarat di area lawan, tanpa bisa di-block (ditahan).Spiker Pemain yang melakukan spike, penyerang.Sprinkler Alat pemadam kebakaran yang dapat memancarkan air secara otomatis bila terjadi pemanasan pada suatu suhu tertentu pada gedung tersebut. Stopwatch Alat pencatat waktu.Stream Line Posisi tangan, badan, dan kaki datar. SuporterOrang yang memberikan dukungan dan semangat.Survival Keterampilan atau upaya mempertahankan hidup dalam keadaan yang tidak memungkinkan.Trunk extension Tes kelentukan angkat badan atas.
INCDFEKJMPQOHGABS192IndeksAAce 9, 193Aerobik 193APAR 85, 88, 90, 91, 193BBack crawl stroke 63, 65, 69Back row 3, 9Backward roll 148, 155Batter 11, 14, 114, 193Battery 114, 193Bivak 173, 193Boks senam 149, 150, 155CCara Amerika 27, 28Cara Finlandia 27, 28Cara pegangan tang 27, 18Catcher 14, 16, 114, 193Curveball 114, 193DDetektor asap 89, 90FFastball 114, 193Fire alarm 89, 90Firedetect 89, 90, 193Forward roll 148, 155Front row 3, 9GGaiter 81, 193Gaya O’Brien 117, 119, 120 Gaya ortodoks 119, 123, 124Gerakan kuncian 132HHandstand 148, 155, 193Headstand 55, 56, 61, 155Home plate 12, 13, 14, 15, 16, 18Home run 14, 16, 18, 19Hydran 89, 90, 193IInfield 11, 14, 19, 193FJavelin throw 21, 26, 31KKelentukan 43, 45, 46, 51, 137, 143, 193Kompas 73, 81, 82, 193LLibero 1, 4, 9, 193Loncat Harimau 149, 150, 151, 155PPancalomba 193Pitcher 11, 15, 19, 114, 193Putis 81, 193SServer 105, 193Service 105, 193Set 105, 193Setter 1, 4, 9, 105, 193Simpai 53, 58, 59, 61, 193Sit-up 47, 138, 144Spike 9, 97, 99, 100, 193Spiker 4, 9, 105, 193Sprinkler 89, 90, 193Survival 165, 173, 193TTeknik perkelahian 125, 126, 130, 131Trunk extension 138, 144VVulkanik 193
IBCDFEKJMPQOHGANS193LampiranInduk Organisasi Cabang Olahraga di IndonesiaNoCabang OlahragaIndukOrganisasiKepanjangan1Olahraga AirPRSIPersatuan Renang Seluruh Indonesia2AtletikPASIPersatuan Atletik Seluruh Indonesia3PanahanPERPANIPersatuan Panahan Indonesia4Bulu TangkisPBSIPersatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia5Bola BasketPERBASIPersatuan Bola Basket Seluruh Indonesia6TinjuPERTINAPersatuan Tinju Amatir Indonesia7BerkudaPORDASIPersatuan Olahraga Berkuda Seluruh Indonesia8SepakbolaPSSIPersatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia9SenamPERSANIPersatuan Senam Indonesia10JudoPJSIPersatuan Judo Seluruh Indonesia11BerlayarPORLASIPersatuan Olahraga Layar Seluruh Indonesia12MenembakPERBAKINPersatuan Menembak dan Berburu Indonesia13Tenis MejaPTMSIPersatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia14TaekwondoTITaekwondo Indonesia15TenisPELTIPersatuan Tenis Lapangan Seluruh Indonesia16Bola VoliPBVSIPersatuan Bola Voli Seluruh Indonesia17GulatPGSIPersatuan Gulat Amatir Seluruh Indonesia18CaturPERCASIPersatuan Catur Seluruh Indonesia19Sepak TakrawPSTIPersatuan Sepak Takraw Seluruh Indonesia20KarateFORKIFederasi Olahraga Karate-do Indonesia21Pencak SilatIPSIIkatan Pencak Silat Indonesia22WushuWIWushu Indonesia23Olahraga CacatBPOCBadan Pembina Olahraga Cacat24Olahraga PelajarBAPOPSIBadan Pembina Olahraga Pelajar Sleuruh Indonesia25Olahraga MahasiswaBAPOMIBadan Pembina Olahraga Mahasiswa IndonesiaSumber: Komite Olahraga Nasional Indonesia (www.koni.or.id)
INCDFEKJMPQOHGABS194Daftar Pertandingan OlimpiadeOlimpiadeTahunTuan RumahI1896Athena (Yunani)II1900Paris (Prancis)III1904St. Louis (Amerika Serikat)IV1908London (Inggris)V1912Stockholm (Swedia)VI1916Berlin (Jerman)VII1920Antwerp (Belgia)VIII*1924Paris (Prancis)IX1928Amsterdam (Belanda)X1932Los Angeles (Amerika Serikat)XI1936Berlin (Jerman)XII**1940Tokyo (Jepang) dipindah ke Helsinki (Finlandia)XIII1944London (Inggris)XIV1948London (Inggris)XV1952Helsinki (Finlandia)XVI1956Melbourne (Australia) dan Stockholm (Swedia)XVII1960Roma (Italia)XVIII1964Tokyo (Jepang)XIX1968Meksiko (Meksiko)XX1972Munich (Jerman Barat)XXI1976Montreal (Kanada)XXII1980Moscow (Uni Sovyet)XXIII1984Los Angeles (Amerika Serikat)XXIV1988Seoul (Korea SelatanXXV1992Barcelona (Spanyol)XXVI1996Atlanta (Amerika Serikat)XXVII2000Sydney (Australia)XXVIII2004Athena (Yunani)XXIX2008Beijing (Cina)XXX20012London (Inggris)Ket: *) : dibatalkan karena ada Perang Dunia I **) : dibatalkan karena ada Perang Dunia II(Sumber: http://en.wikipedia.org/wiki/Olimpic_Games)
PENJASORKESPendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatanuntuk SMP/MTs Kelas IXlBudi Aryanto lMargonoPENJASORKESuntuk SMP/MTs Kelas IXlBudi Aryanto lMargonoBayangkan andai kelak kalian menjadi bintang olah raga kenamaan, seperti Bambang Pamungkas, Chris John, Susi Susanti, David Beckham, Nadal, dll. Tidak sekadar ketenaran yang mereka dapatkan, tapi juga kehormatan dan kekayaan. Mereka mengharumkan nama keluarga, juga nama bangsa. Luarbiasa, bukan? Bagaimana mereka bisa? Itu semua tidak lain karena ketekunan, kerja keras, kemauan untuk berlatih, dan displin. Kalian pasti bisa seperti mereka. Asal, kalian mau melakukan apa yang mereka lakukan.Nah untuk itu, sebagai bekal pengetahuan, buku ini memberikan wawasan kepada kalian cara hidup sehat dan bereprestasi dalam olah raga. Dengan demikian, kalian bisa memperoleh gambaran, di bidang apakah kalian akan menorehkan prestasi. Selamat belajar, hidup sehat, dan berprestasi.Buku teks pelajaran ini telah dinilai oleh Badan Standar Nasional Pendidikan (BSNP) dan telah ditetapkan sebagai buku teks pelajaran yang memenuhi syarat kelayakan untuk digunakan dalam proses pembelajaran melalui Peraturan Menteri Pendidikan Nasional Nomor 49 Tahun 2009, tanggal 12 Agustus 2009.Harga Eceran Tertinggi ( HET ) *Rp12.450,00ISBN 978-979-095-214-0 (no. jilid lengkap)ISBN 978-979-095-233-1 (jil. 3g)